Inhouse-Seminar “Leben im Gleichgewicht: Ein Seminar für Entspannung, Stressabbau und ganzheitliche Gesundheit”

U.a. für Lehrer:innen, Erzieher:innen, Pädagog:innen

Unser Seminar “Leben im Gleichgewicht: Ein Seminar für Entspannung, Stressabbau und ganzheitliche Gesundheit” ist darauf ausgerichtet, den Teilnehmer:innen ein umfassendes Toolkit zur Förderung von Wohlbefinden und Ausgeglichenheit zu bieten.

Uhrzeit: 9.00 bis 17.00 Uhr mit 90 Minuten Mittagspause

Seminarinhalte:

• Entspannungstechniken erlernen
• Burnout-Prävention
• Förderung von Body-Mind-Gesundheit
• Praktische Tipps für den Alltag

Zielkompetenzen:

Teilnehmer:innen erwerben grundlegende Kenntnisse über verschiedene Entspannungstechniken und können diese eigenständig anwenden.

Ein Verständnis für die Bedeutung von Body-Mind-Gesundheit wird entwickelt.

Die Teilnehmer:innen können praktische Maßnahmen zur Förderung ihres Wohlbefindens selbstständig umsetzen, sowie Frühwarnzeichen für Burnout erkennen und präventive Maßnahmen ergreifen.

Die Teilnehmer:innen werden befähigt, die erlernten Techniken und Konzepte in ihren Arbeits- und Alltagsroutine zu integrieren, um langfristige positive Veränderungen zu bewirken.

Wir sind überzeugt davon, dass unser Seminar dazu beitragen wird, das Wohlbefinden und die Ausgeglichenheit Ihrer Mitarbeiter:innen zu steigern und eine gesunde Arbeitsumgebung zu fördern.

Das Honorar ist inklusive einer Teilnahmebestätigung, Arbeitsmaterialien und Teepause mit Snack.
In den eigenen Einrichtung oder in unserem Yogaraum (zzgl. Gebühr) möglich.