Der Yoga Kurs richtet sich an Kinder ab 9 Jahren.
Die Übungen (Asanas) werden dem Alter entsprechend herausfordernder und erfordern durchaus Konzentration und Körperbeherrschung. Auf die richtige Umsetzung der Asanas wird geachtet. Gezielte Atemübungen (Pranayama) sind fester Bestandteil des Unterrichts ebenso wie Entspannungs-, Konzentrations- und Meditationsphasen. Der Fokus des Unterrichts liegt auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Schärfung des Gleichgewichtssinns und der bewussten Atmung. Musik, Massagen sowie unsere ätherischen Öle und Düfte nehmen weiterhin einen wichtigen Stellenwert ein. Spaß und Ausprobieren stehen im Vordergrund.
Wann und wo
Montag von 17:15- 18:15 Uhr
Kursraum in
Obermenzing
Passionistenstr. 12, 81247 München
Dienstag von 17:00 – 18:00 Uhr
Happy Mind Yoga München
Pasing
Landsberger Strasse 511, 81241 München
Mittwoch von 17:15 – 18:15 Uhr
Kursraum in
Untermenzing/Allach
Lechelstr. 39 – I Stock 80997 München
Donnerstag von 16:00- 17:00
Kursraum in
Obermenzing
Passionistenstr. 12, 81247 München