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Familienyoga-Fortbildung: für Kinder von 3 bis 10 Jahren

Was ist Familienyoga und warum lohnt sich diese Fortbildung?

Beim Familienyoga kommen Kinder und Erwachsene gemeinsam in Bewegung, mit viel Raum für Nähe, Lachen und kleine gemeinsame Entdeckungen. Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung werden so vermittelt, dass jede Altersgruppe ihren eigenen Zugang findet.

Im Mittelpunkt steht das Wohlfühlen aller Teilnehmenden. Yoga gemeinsam mit einem Menschen zu erleben, den man liebt, verstärkt seine Wirkung: Entspannung fühlt sich tiefer an, das Miteinander macht mehr Freude, und schöne gemeinsame Momente entstehen fast von selbst. Familienyoga ist deshalb weit mehr als eine Sammlung von Übungen. Es ist ein Stück alte Lebensphilosophie, die du in dieser Fortbildung selbst erlebst und weitergeben lernst.

Anders als im klassischen Kinder- oder Erwachsenenyoga braucht Familienyoga einen eigenen didaktischen Ansatz. Die Übungen müssen gleichzeitig für Kinder ab 3 Jahren und für Erwachsene funktionieren. Das gelingt mit spielerischen Elementen, klaren Strukturen und Übungen, die auf unterschiedliche Entwicklungsstufen eingehen, zum Beispiel Partnerübungen, Bewegungsspiele mit Musik oder gemeinsame Atemübungen, die Nähe und Körperkontakt spielerisch ermöglichen.

So entsteht eine Yogastunde, die Familien nicht nur bewegt, sondern auch stärkt: Kinder lernen, ihren Körper und ihre Gefühle besser wahrzunehmen, und Erwachsene verbringen bewusst Zeit mit ihren Kindern. Viele Übungen lassen sich unkompliziert in den Familienalltag übernehmen, etwa als kurze Atempause am Abend oder als Bewegungsspiel für zwischendurch.

In dieser praxisorientierten Fortbildung lernst du, wie du Familienyoga für Kinder von 3 bis 10 Jahren lebendig, kindgerecht und strukturiert gestaltest. Du erhältst konkrete Anregungen und umfangreiche KYWI-Unterlagen, die dich bei deinen eigenen Familienyoga-Angeboten unterstützen.

Nach dieser Fortbildung kannst du …

  • eine Familienyoga-Einheit für Kinder von 3 bis 10 Jahren und Erwachsene strukturiert planen und durchführen,
  • Übungen altersgerecht auswählen und so anpassen, dass sie für unterschiedliche Entwicklungsstufen gleichzeitig funktionieren,
  • Yoga-, Partner- und Familienübungen gezielt einsetzen, um Nähe und Kontakt zwischen Kindern und Erwachsenen zu fördern,
  • spielerische Bewegung, Musik und Elemente aus Körperwahrnehmung, Atem und Entspannung didaktisch sinnvoll kombinieren,

Deine Referentin: Leila Kadri Oostendorpeigene Familienyoga-Angebote konzipieren und mit den KYWI-Unterlagen eigenständig weiterentwickeln.

Leila Kadri Oostendorp ist Gründerin und Leiterin des Kinder Yoga Welt Instituts, Diplom-Betriebswirtin und Autorin. Seit mehr als 18 Jahren fördert sie die mentale Gesundheit, emotionale Stärke und Resilienz von Kindern, Jugendlichen und ihren Eltern.

Sie ist E-RYT 500+ und RCYT (Registered Children’s Yoga Teacher) bei der Yoga Alliance, Ausbilderin und Dozentin für Kinder-, Jugend- und Familienyoga in vier Sprachen und Herausgeberin der bekannten Kinderyoga-CD „Schön, dass du da bist“ (auf Spotify). Ihre langjährige Erfahrung in Yogaeinheiten für alle Altersgruppen bringt sie in diese Fortbildung ein.

Für wen ist die Fortbildung geeignet?

  • Yogalehrende
  • Pädagogische und sozialpädagogische Fachkräfte
  • Kursleiter:innen
  • Alle, die mit Kindern und Familien arbeiten und Familienyoga anbieten möchten

Vorkenntnisse sind nicht nötig. Die Fortbildung ist auch für Einsteiger:innen geeignet.

Was soll ich mitbringen?Bring bitte, wenn du eine hast, deine eigene Yogamatte mit. Trag bequeme Yoga- oder Sportkleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir üben barfuß oder in Socken, gern auch in Stoppersocken.

Können Kinder zur Fortbildung mitgenommen werden?Nein, die Fortbildung findet nur mit Erwachsenen statt. Wir üben gemeinsam und probieren die Übungen so aus, wie du sie später mit Familien anleitest. So erlebst du selbst, wie sich Familienyoga anfühlt.

Teilnahmegebühr: 210 € (inklusive Teilnahmebestätigung und umfangreichem Lernmaterial)Frühbucherrabatt: 180 € bei Anmeldung bis 12.11.2026

Jetzt anmelden und Frühbucherpreis sichern!

Leitung

Leila Kadri Oostendorp

Gründerin des Kinder Yoga Welt Instituts • zertifizierte Yogalehrerin und Entspannungspädagogin für Erwachsene, Jugendliche und Kinder • Yoga Alliance E-RYT 500+ • Diplombetriebswirtin • Gründerin und Veranstalterin Onlinetreffen für Kinder und Jugendliche Yogalehrer:innen • Autorin Kinderyoga Bücher und Lieder • Gründerin des Kinder Yoga Musik Verlages

Leitung

Leila Kadri Oostendorp • Gründerin Kinder Yoga Welt Institut • Yoga Alliance E-RYT® 500 +,  RCYT®, YACEP® • Zertifizierte Yogalehrerin und Entspannungspädagogin für Erwachsene, Jugendliche & Kinder • Dipl.-Betriebswirtin, Autorin diverser Kinderyoga Bücher und Verlegerin von Kinderyoga Musik Kiyomamu

Hast Du noch Fragen?

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Winter 2026

Samstag, den 12. Dezember 2026 von 13:30 Uhr bis 18:30 Uhr

Unterrichtsort Anse Yoga Studio, Gebhardweg 3, 81247 München, 81247 München
Kursgebühr € 200,-(beinhaltet € 75,- Anmeldegebühr) inkl. Kursmaterial und Teilnahmebestätigung
Frühbucherrabatt: € 180,00
Unterrichtsstunden: 5
Jetzt Anmeldung buchen

„So eine Form der Ausbildung kannte ich bis jetzt nicht. Dies liegt mit Sicherheit an Leila und der Art und Weise, wie sie die Ausbildung macht. Sehr durchdacht, immer das Wichtige und Elementare im Auge und stets bemüht, dies auch rüberzubringen. Hier wird Kinder & Jugendlichen Yoga gelebt. Ich danke Dir sehr für diese Bereicherung in jeglicher Hinsicht in meinem Leben. Ein wichtiger Baustein wurde gelegt. Egal, was daraus mal wird, es hat bereits Veränderung, Blickrichtungswechsel, Prioritätenverlagerung … stattgefunden. Die Mädels haben alles rund gemacht. Es war einfach wundervoll."

Patricija J.

„Die Ausbildung war grandios! Die Ausbildung war besser, lehrreicher, fundierter, umfangreicher als ich es mir vorgestellt habe. Ich bin sehr glücklich, dass ich diesen Weg eingeschlagen habe. DANKE!“

Svenja G.

„Während der Ausbildung hat sich mein Bild von Kinderyoga vertieft und mir ist bewusst geworden, auf wie vielen Ebene und in welcher Ganzheitlichkeit sich Yoga-Unterricht für Kinder und Jugendliche gestalten lässt. Und was für eine bedeutende Ressource und Erfahrungsraum es in dem Leben von Kindern und Jugendlichen sein kann. Auf der körperlichen, der emotionalen sowie der philosophischen Ebene. Von der Ausbildung habe ich in jedem Fall mehr mitgenommen, wie ich zuvor erwartet habe. Mich hat sehr die Tiefe, die Ganzheitlichkeit, das breite Spektrum an vermittelten Wissen in der Ausbildung und die Erfahrung sowie Begeisterung von Leila für die Thematik inspiriert.“

Simone B.

„Vor den Ausbildungswochenenden hatte ich das Gefühl, dass Kindern Yoga guttut. Nun bin ich überzeugt, dass wir den Kindern mit einer guten Kinderyoga Stunde viel Positives mitgeben und ihnen eine schöne Auszeit vom Alltag bieten können. Ich finde es toll, dass wir ihnen neben Spaß, Bewegung und Entspannung gute Werte (Yama/Niyama) vermitteln. Letzteres war mir vor der Ausbildung nicht bewusst. Ich finde es wichtig, schon den Kleinsten immer wieder zu zeigen, wie wertvoll jeder einzelne von ihnen ist und dass sie sowohl auf sich selbst und die anderen achten sollen. Du hast mich mit deiner herzlichen und inspirierenden Art absolut begeistert und ich hoffe, dass ich das Leben der Kinder mit meinen Yogastunden irgendwann ebenso bereichern kann, wie du es machst.“

Barbara G.

„Mich beeindruckt extrem, wie viel Wissen, Zusammenhänge, pädagogische, wertvolle und ganzheitliche Methoden und Ansätze Leila und ihr Yoga-Team vertreten und selbst eingebaut haben. Vor allem, welch positive Lebensphilosophie hinter allem steckt. Angefangen von der gewaltfreien Kommunikation bis hin zu dem, dass nichts von den Kindern gemacht werden muss, sondern alles freiwillig passiert und die Kinder intrinsisch so positiv gelenkt werden, dass sie sowieso alles voller Freude mitmachen. Echt wahnsinnig beeindruckend, berührend und echt super klasse!“

Jennifer Luise S.

„Die Ausbildung hat meine Erwartungen übertroffen. Ich habe ganz wunderbare Menschen kennengelernt und die Erfahrung und die Professionalität von Leila und dem gesamten Team haben mich sehr beeindruckt. Ich habe mich stets sehr wohlgefühlt und bestens aufgehoben.“

Isabell D.

Meine Erwartungen von der Vielzahl der Informationen und der Anregungen wurde mehr als positiv übertroffen. Gut waren die Praxisbeispiele aus der Weiterbildung „Learning by doing“ um die Theorie in der Praxis zu sehen.

Andrea E.

Es hat mir großen Spaß gemacht, zu lernen, die unterschiedlichen Elemente des Kinder-Yoga selbst mit Kreativität für jede einzelne Stunde zu gestalten. Erstklassig fand ich die Möglichkeit der Praxisausbildung mit den 6 Hospitationsstunden und 6 Stunden Eigen-Praxis. Das ist wirklich enorm wertvoll, wenn man selbst Stunden geben möchte und das vorher noch nie gemacht hat.  

Andrea D.

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