Teenies

Der Yoga Kurs richtet sich an Teenies ab 12 Jahren.

Beim Yoga mit Jugendlichen verschiebt sich der Fokus vermehrt auf die Körperhaltung, die Wahrnehmung des Körpers, die Atmung und die Entspannungstechniken. Die Übungen werden gezielt korrigiert und die Stunden können sportlich herausfordernder werden. Es werden Elemente verschiedener Yogarichtungen im Unterricht integriert.

Der Unterricht orientiert sich stärker am Erwachsenen Yoga. Einen großen Stellenwert nimmt das flexible und kreative Eingehen auf die Bedürfnisse der Heranwachsenden ein. Humor und Gelassenheit kommen dabei nicht zu kurz. 

Wann und wo

Mittwoch 17:15 – 18:15 Uhr
Kursraum in
Untermenzing/Allach
Lechelstraße. 39 – I Stock 80997 München

Donnerstag 17:15 – 18:15 Uhr
Kursraum in
Obermenzing
Passionistenstr. 12, 81247 München

Montag 18:30 – 19:30 Uhr
Kursraum in
Obermenzing
Passionistenstr. 12, 81247 München

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