Yoga in der Schule
Die erworbenen Kenntnisse eignen sich besonders für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren.
In dieser neu konzipierten Online-Fortbildung stellen wir verschiedene kurze Bewegungssequenzen, Atem-, Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen sowie Spiele und Entspannungselemente vor.
Im Fokus steht “Yoga am Stuhl“, was ganz einfach in der Schule und/oder anderen Kindereinrichtungen eingesetzt werden kann.
Die Teilnehmer:innen werden befähigt, Elemente aus dem Kinder & Teenies Yoga in den schulischen Alltag zu integrieren. Die erlernten Übungen können als kurze Einheit zwischendurch angeboten werden und helfen den Schüler:innen, freier in die nächste Unterrichtsstunde oder Hausaufgabenbetreuung zu starten. Stressbedingte Spannungen in Körper und Geist nehmen ab und die Leistungsfähigkeit kann gesteigert werden.
Die kreativen, praktischen und altersgerechten Yoga-Übungen können bedürfnisorientiert einzeln oder in Kombination eingesetzt werden: zur Konzentrationsförderung, zur Entspannung, zur Verbesserung der Körperhaltung und natürlich ganz wichtig zum Spaß haben.
Inhalte
- Asanas am Stuhl
- Atemübungen (Pranayama)
- Entspannungselemente
- Achtsamkeitsübungen
- Konzentrationsübungen
- Übungen zur Körperwahrnehmung
- Förderung des Kindes durch Yoga
- Allgemeine Grundlagen zu Yoga in der Schule
- Yoga mit Einsatz von Musik
- Aufmerksamkeit der Kinder wecken, Bedürfnisse der Kinder erkennen
Zielkompetenzen
Die Teilnehmer:innen erlernen:
- Elemente aus dem Kinderyoga
- Aktivierungs- und Entspannungsübungen
- Achtsamkeits-, Konzentrations- sowie Wahrnehmungsübungen
Die Teilnehmer:innen können mit den erlernten Tools die Schüler:innen in ihrer Resilienzfähigkeit stärken.
Die Ausbildung richtet sich an: Lehrer:innen jeder Schulart, (Sozial-)Pädagog:innen, Lehrkräfte, Personal der nachschulischen Betreuungseinrichtungen.
Abschluss
Die Teilnehmer:innen erhalten eine Teilnahmebestätigung.
Leitung
Leila Kadri Oostendorp, E-RYT 500+ zertifizierte Yogalehrerin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, Entspannungspädagogin, Gründerin des Kinder Yoga Welt Instituts (2008) und KiYoMaMu Kinderyoga-Musik Verlags (2013), Diplom Betriebswirtin, Leiterin Online Arbeitskreis für Kinder und Teenies Yogalehrer:innen, Autorin Kinderyoga Bücher & Lieder CDs.
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